了一下，紧跟着连忙小心翼翼的说道。
“十二点了？”
李阳被问的一愣，下意识的看了一眼时间，眉目顿时动了动竟然真的十二点了。
我竟然静坐坐了这么长时间？
李阳有点没回过神来，但是还是对穆敏敏摆了摆手示意没事，让她继续去做饭，紧跟着想了想顿时心痒痒的按耐不住趁着还没做好午饭从房门里溜了出去。
三两下来到十三楼，敲了敲陈铭的门。
“谁呀？”
里面传来陈铭响亮的嗓门，过了一会房门开开，
嘴角还有一粒米饭的陈铭开到李阳脸上一笑：“怎么这个时候来了，要不要进来吃点？”
“我也正准备吃呢，就是有个事情想问你。”
李阳摆了摆手，眼睛余光看见里面正在坐着吃饭的女人和孩子，加快了语速：“我今天中午静坐的时候忽然一下持续了两个半小时的状态，以前最高也就四五十分钟，这是不是精神境界要突破了？”
陈铭愣了愣，随后幽幽的对着李阳点了点头：“没想到你竟然这么快，不过你这种情况确实是突破到【浑然忘我】的征兆。
再坚持一段时间，等到什么时候你发现很快就进入了状态，并且随之忘记一切，次次静坐都在三个小时以上的时候，就证明你彻底进入【浑然忘我】的境界了。”
听到陈铭说的李阳眼神一亮：“还真是啊，那要这么说【天心境】也不远吗，就离我两个半档次而已，看来【白鹤神念图】要赶快入手了啊。”
静坐了八年被誉为武学天才的陈铭扶着门框的手紧了紧，突破到【恒静】，必须突破【恒静】
！！
“那个什么，你先吃饭吧，我就不打扰你们了，主要哥们心里闪过这个猜测心情激动这才一溜烟跑过来问了，别的没啥事，回了啊。”
得到了肯定的信息，李阳喜滋滋的跟陈铭挥手道别，随后一转身就又溜回了自己家。
到家了的时候正好瞧见饭菜都上桌了，顿时一乐，心情大好的洗了洗手坐到桌子上开始吃饭。
穆敏敏扭头看了看，玩游戏忘记时间的张倩默默地坐在角落里蹭饭中……
吃完饭李阳马不停蹄的提着被重新装满的水壶就到了楼顶，站在骄阳之下摆开架势就练起了【第九套广播体操】他要试试这一次长时间静坐的不同感受。
“呼，呼……”
手脚展动之间，李阳已经不止呼吸声大，锻炼时拉动空气时造成的声势也大，简直宛若施加了音效一般惊人，短短几招的功夫身上就冒出了细密的汗水。
半个小时之后，汗淋淋的李阳做完最后一个动作。
【第九套广播体操熟练度+1】
空中飘过一行提示，李阳感受了一下自己的脑海，无奈的摇了摇头。
“果然，静坐的时间长了，消化的时间也变长，按照现在的情况，我最少要锻炼六个小时lv4境界的广播体操才能将精神余韵消化完。”
感慨完李阳灌了一口水，继续动力十足的准备起了【第九套广播体操】的动作。
“但是，这样显然对精神提升的效果也在不断增加。”
“精神增加也就等于间接加快了我进入洪荒世界的时间和效率。”
“是个好事！”
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