在学习武功上。

　　于是，在郑伟的指导下，祝仁恭开始习武。

　　习武的第一步——凝练真气。

　　按照黑老太婆提供的武功秘籍，真气在理论上是由人体内的精气、神气和灵气三者合而为一的产物。

　　所以，凝练真气最好是安静的环境，无人打扰，然后凝神静气，整个人进入一种天人合一的空灵状态。然后，在这个状态下观想，把精气神凝聚于一点，而后真气自生。

　　很麻烦，因为这所谓的空灵状态究竟是什么状态祝仁恭完全无法理解。什么“空”什么“灵”的祝仁恭根本就没有头绪。

　　花了一个多小时的时间，祝仁恭才勉强进入空灵状态。然后，尴尬的事情发生了——祝仁恭忘了要把精气神凝聚于一点了。

　　这就很头疼了。

　　之后问题来了，一旦祝仁恭一心想着要把精气神凝聚于一点，就不能进入空灵状态。

　　而一旦祝仁恭进入空灵状态，又往往忘记了要把精气神凝聚于一点。

　　一直到了晚上，祝仁恭才掌握了凝练真气的方法，幸运的凝练出一丝真气。

　　习武第二步——导引真气。

　　凝练出真气后，接下来要做的就是导引真气，使其进入丹田。

　　丹田是人体内可以积蓄真气的穴窍之一，把真气导引到丹田就像是把河流导入到湖泊一样。

　　湖泊可以在干旱时给田地提供水，而丹田也可以在需要时给人体提供真气。

　　那么，如何导引真气进入丹田呢？

　　答案是——导引术。

　　导引术是什么？

　　导引术其实就是运用动作、呼吸、按摩等方法来使真气在体内流动的方法。

　　最简单的导引是呼吸。只要慢慢呼吸，真气自然而然的就会在气脉内流动。

　　稍微复杂一点的导引是呼吸配合着动作。这个就像是连地球的五禽戏一样，配合呼吸不断地摆出一个个动作。伴随着人体的一个个动作，真气自然而然的在相应的气脉中流动。

　　再复杂点的导引则比较麻烦，一般需要各种外物的辅助。比如说把人放进药汤里面煮，比如说把人放进冰水里面冻，比如说喂人毒药使人处于中毒状态。

　　祝仁恭要修炼的导引术属于最简单的那种，只需要缓缓的呼吸即可。

　　不需什么空灵状态，只要平心静气，认真专心即可，比凝练真气简单太多了。

　　习武第三步——打通气脉。

　　人体内真气循行的通道就是气脉，而人体内很多气脉是堵塞的，需要打通后才能让真气经过。打通气脉的方法很简单，积蓄足够的真气，然后导引真气，用真气将堵塞的气脉打通。

　　打通气脉的过程是一个长期的过程，往往需要几十年乃至上百年的时间。黑老太婆习武九十多年了，头部的气脉依然没有全部打通。

　　祝仁恭现在的水平还没到打通气脉的程度，得先积蓄真气。

　　习武第四步——后天

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