在学习武功上。
于是,在郑伟的指导下,祝仁恭开始习武。
习武的第一步——凝练真气。
按照黑老太婆提供的武功秘籍,真气在理论上是由人体内的精气、神气和灵气三者合而为一的产物。
所以,凝练真气最好是安静的环境,无人打扰,然后凝神静气,整个人进入一种天人合一的空灵状态。然后,在这个状态下观想,把精气神凝聚于一点,而后真气自生。
很麻烦,因为这所谓的空灵状态究竟是什么状态祝仁恭完全无法理解。什么“空”什么“灵”的祝仁恭根本就没有头绪。
花了一个多小时的时间,祝仁恭才勉强进入空灵状态。然后,尴尬的事情发生了——祝仁恭忘了要把精气神凝聚于一点了。
这就很头疼了。
之后问题来了,一旦祝仁恭一心想着要把精气神凝聚于一点,就不能进入空灵状态。
而一旦祝仁恭进入空灵状态,又往往忘记了要把精气神凝聚于一点。
一直到了晚上,祝仁恭才掌握了凝练真气的方法,幸运的凝练出一丝真气。
习武第二步——导引真气。
凝练出真气后,接下来要做的就是导引真气,使其进入丹田。
丹田是人体内可以积蓄真气的穴窍之一,把真气导引到丹田就像是把河流导入到湖泊一样。
湖泊可以在干旱时给田地提供水,而丹田也可以在需要时给人体提供真气。
那么,如何导引真气进入丹田呢?
答案是——导引术。
导引术是什么?
导引术其实就是运用动作、呼吸、按摩等方法来使真气在体内流动的方法。
最简单的导引是呼吸。只要慢慢呼吸,真气自然而然的就会在气脉内流动。
稍微复杂一点的导引是呼吸配合着动作。这个就像是连地球的五禽戏一样,配合呼吸不断地摆出一个个动作。伴随着人体的一个个动作,真气自然而然的在相应的气脉中流动。
再复杂点的导引则比较麻烦,一般需要各种外物的辅助。比如说把人放进药汤里面煮,比如说把人放进冰水里面冻,比如说喂人毒药使人处于中毒状态。
祝仁恭要修炼的导引术属于最简单的那种,只需要缓缓的呼吸即可。
不需什么空灵状态,只要平心静气,认真专心即可,比凝练真气简单太多了。
习武第三步——打通气脉。
人体内真气循行的通道就是气脉,而人体内很多气脉是堵塞的,需要打通后才能让真气经过。打通气脉的方法很简单,积蓄足够的真气,然后导引真气,用真气将堵塞的气脉打通。
打通气脉的过程是一个长期的过程,往往需要几十年乃至上百年的时间。黑老太婆习武九十多年了,头部的气脉依然没有全部打通。
祝仁恭现在的水平还没到打通气脉的程度,得先积蓄真气。
习武第四步——后天
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