这样的特点，专注于对人之精神的开发，可以大幅提升修行者的念力、心境。也难怪，无我宫能成为昔年韩王朝一等一的大派。”…
发觉自己手上被伪装成赵地灵源真宝宗《灵源大道真解》这门普通功法的无我宫镇宫秘典，被赵青当场看穿，丁宁也是心中一惊，却听到对方只是顺带一提，讲起了别的内容：
“……精气神三者，需得齐头并进，绝不该留下缺漏与短板。而如何才能补足精与神的方法，便是我将要传授的主要内容……”
“涉及到精神意念的纯化，其中最关键的前提，就是要在心中树立一种坚定不移的观念，能够‘说服’自己依照它来行事，起到总领精气神的作用，让心灵得以升华。”
正如七境上品的顶尖宗师之中，有一些人提前参悟出了少量八境启天的元气法则，觉得自己距离八境只差半步，战力也越来越高，却怎么也迈不过去；
而像元武这种本身天赋不算最顶尖、性格怂包的人物，则是因为其精神的变化，恰巧契合了破入八境的要求，在勘破境界之后，再返过来领悟八境的元气法则。
或许战力比较平庸，看起来跟“半步八境”差距并不太大，但无论如何，终究是强出了一个档次，境界一到，神通自生，且能随着时间流逝而拉开更大的距离。
只要能够说服自己，坚持信念，就算是怂包的性格，往好的方面来描述，那就是“稳健、谨小慎微，深谋远虑”，也同样是一种过人的心境。
一边暗中评价着当世最顶尖的几位人物，赵青一边指点起了边上露出兴奋神色，像是见到了新天地的南宫采菽：“就像你明明能够感应到天地元气的存在，却被卡在了二境巅峰，没法引外界元气入体。”
“这其实是一种心态上的问题，心境平和，忘人忘我，自然便可让天地灵气跟你亲和起来，不再生出排斥之感。否则看再多本各门各派编写的《元气种类细微辨》，也不会有什么用处。”
“心境平和，忘人忘我？”接连震惊过后，对于赵青能看穿自己来到白羊洞查找典籍的目的，南宫采菽似乎已不再感到意外。
但当她听到了简单明了的两句指点，隐约有所感悟之时，南宫采菽不禁放下了手中的典籍，心脏开始剧烈的跳动了起来，眼睛像星辰一样发亮。
可能是因为体质的问题，南宫采菽的父亲南宫破城，在第二境到第三境足足卡了七年，直到一次战斗的危险关头，自然感觉到了天地元气入体。
而从心境平和与忘人忘我的角度着手，则完全可以对此作出解释，找到解决的办法。
尽管赵青的外表，看上去比自己只是略大，且只是第一次见面，但在南宫采菽的眼中，能够让自己节省七年的时光，对方已然成为了自己最尊敬的
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